다이어트1 다이어트 시작했습니다 커피믹스 대신 그냥 커피만 타먹겠습니다 요즘 하루하루가 신기록입니다. 살이 어떻게 계속 찔 수가 있는 걸까요? 그래서 어제부터 다이어트를 시작했습니다. 정말 사랑하는 커피믹스 대신 그냥 커피에 물만 타서 먹겠습니다. 아메리카노처럼 먹을 거예요. 다이어트를 시작한 이유 나이를 먹어가면서 살이 찌는 건 당연하다는 생각이 약간 당연한 것처럼 생각에 박혀있었나 봅니다. 이 또한 이기적인 모습이었던 것 같아요. 나와 아이와 집사람도 당연히 생각을 했어야 했는데 말이죠. 밥 먹으면 졸리고 졸리면 자고 운동은 안 하고 그냥 편하게만 살았던 것 같습니다. 하지만 항상 머릿속에서는 마음만 먹으면 살은 금방 빼지라는 근거 없는 자신감만 있었습니다. 하지만 가장 걸리는 것 중에 하나가 바로 커피인데요. 제가 라떼를 엄청 좋아하거든요. 한여름에 아이스 카페라떼를 .. 2021. 5. 20. 이전 1 다음
