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홈트레이닝 운동기구 스텝퍼를 구입(로베라 워키 스텝퍼 M-70) 지난 글에서 제가 다이어트를 시작했다고 했습니다. 오늘로 3일째인데요. 그래서 홈트레이닝 운동기구 스테퍼를 샀는데요. 이거 30분간 쉬지 않고 하면 땀이 줄줄 흐릅니다. 스텝퍼 제품명은 로베라 워키 스텝퍼 M-70입니다. 홈트 운동기구 스텝퍼 가격 보통 홈트레이닝 운동기구는 엄청 다양한 종류의 운동기구들이 있는데요. 공간이 협소한 집에 부피를 많이 차지하는 큰 운동기구를 놓기는 쉽지 않습니다. 그러나 스테퍼는 홈트레이닝 운동기구로 아주 좋다고 생각합니다. 자리도 많이 차지하지 않고 저렴하기 때문입니다. 스테퍼의 가격은 저렴한 것은 2만 5000원짜리부터 비싼 것은 130만 원짜리도 있습니다. 저는 운동기구의 퀄리티를 중요하게 생각하지 않았기 때문에 그냥 저렴한 25000원짜리 스테퍼를 사려고 했는데요. .. 2021. 5. 21.
헤이즈 신곡 헤픈 우연 (HAPPEN)가사 헤이즈의 신곡이 나왔습니다 제목은 헤픈 우연이라는 곡인데요. 헤픈(HAPPEN) 우연이라 참 제목도 잘 지었습니다. 이번 헤이즈의 7번째 EP앨범의 뮤직 비디오에서는 요즘 빈센조로 큰 인기를 누리고 있는 배우 송중기가 출연했는데요. 뮤비 안에서 둘이 참 잘 어울린다는 생각이 들었습니다. 배우는 역시 배우다 이런 생각이 자연스럽게 들었습니다. 헤이즈는 지난해 9월 싸이의 회사인 피네이션에 합류했습니다. 오늘은 헤이즈의 신곡 헤픈 우연(HAPPEN)의 가사를 한번 적어보겠습니다. 이번 곡은 헤이즈가 작사했고 작곡은 헤이즈와 유건형 씨가 했습니다. 멜로디도 아름답고 가사도 아름다운 헤이즈의 헤픈 우연의 가사입니다. 헤이즈 헤픈 우연(HAPPEN) 가사 처음이라기엔 너무 길을 이미 다 아는 듯이 우연히라기엔 모.. 2021. 5. 20.
다이어트 시작했습니다 커피믹스 대신 그냥 커피만 타먹겠습니다 요즘 하루하루가 신기록입니다. 살이 어떻게 계속 찔 수가 있는 걸까요? 그래서 어제부터 다이어트를 시작했습니다. 정말 사랑하는 커피믹스 대신 그냥 커피에 물만 타서 먹겠습니다. 아메리카노처럼 먹을 거예요. 다이어트를 시작한 이유 나이를 먹어가면서 살이 찌는 건 당연하다는 생각이 약간 당연한 것처럼 생각에 박혀있었나 봅니다. 이 또한 이기적인 모습이었던 것 같아요. 나와 아이와 집사람도 당연히 생각을 했어야 했는데 말이죠. 밥 먹으면 졸리고 졸리면 자고 운동은 안 하고 그냥 편하게만 살았던 것 같습니다. 하지만 항상 머릿속에서는 마음만 먹으면 살은 금방 빼지라는 근거 없는 자신감만 있었습니다. 하지만 가장 걸리는 것 중에 하나가 바로 커피인데요. 제가 라떼를 엄청 좋아하거든요. 한여름에 아이스 카페라떼를 .. 2021. 5. 20.
다이소 고양이 장난감 전동회전나비 일요일입니다. 원래 비가 안 오면 청라호수공원에 놀러 가기로 했는데 비가 많이 오고 있네요. 그래서 은지랑 다이소에 놀러 갔습니다. 저는 다이소 고양이 장난감 중에서 전동회전나비를 구입했어요. 다이소 가는 길 다이소 가는길에 문득 뒤돌아 보니 우리 딸랑구 은지가 기분이 좋아서 활짝 웃고 있는 모습이 너무 귀여워서 한 장 찍어봤습니다. 엄청 환하게 웃고 있지요? 다이소가는게 뭐가 그리 좋다고 저렇게 좋아합니다. 엄청 귀엽습니다. 다이소 가는 길에 현금을 좀 인출하려고 은행에 잠시 들렀는데요. 바닥이 미끄러워서 은지가 넘어졌습니다. 그리고 다이소에서 물건을 사서 집에 오는 길에도 은지가 촐랑거리다가 또 넘어졌어요. 총 4번을 넘어졌는데요. 크록스 신발을 신고 있더라고요. 바닥이 거의 다 달아져서 비가 오면 .. 2021. 5. 16.
저도 결국 대형 팝잇을 사줬습니다 요즘 아이들의 인싸템 팝잇을 아시나요? 저도 우리 딸이 엄청 좋아해서 몇개 사줬습니다. 그러나 아이들의 욕심은 끝이 없습니다. 이번에는 대형 팝잇을 사달라고 하네요. 대형 팝잇을 구입하게 된 계기 저는 은지에게 이미 4개의 팝잇을 사줬기 때문에 이미 많다고 생각하고 있었습니다. 그러나 아이들의 욕심은 끝이 없는 법. 친구 누구는 나비 팝잇이 있다는 둥, 친구 누구는 대형 팝잇이 있다는 둥, 또 친구 누구는 집이 엄청 부자인가봐 팝잇이 10개도 넘게 있대. 뭐 이런 이야길 하더라고요. 그래도 저는 더이상은 안사줄 생각이었는데요. 어디서 팝잇에 대해서 글을 한번 읽었는데요. 상술일지는 모르겠지만 대형 팝잇이 집중력 향상에는 좀 더 도움이 된다고 하더라고요. 대형 팝잇의 경우는 총 256개의 반구로 되어있는데.. 2021. 5. 15.
한적한 대부도 해수욕장으로 일탈하고 왔습니다 어제 집사람 생일 기념으로 회사를 하루 쉬고 평일날 한적한 대부도 해수욕장으로 일탈하고 왔습니다. 날씨도 너무 좋았고요. 사람들에게 잘 알려지지 않은 한적한 곳이라서 제대로 힐링하고 왔습니다. 대부도 해수욕장의 전경 대부도에 점심에 도착해서 칼국수와 김치전을 먹자마자 바로 이곳 대부도 해수욕장으로 왔는데요. 마침 간조 때라서 아주 먼 바닷가까지 사람들이 조개를 캐러 나간 모습을 볼 수 있었습니다. 몇 년 전부터 저는 트렁크에 도널드 낚시 의자와 원터치 텐트를 싣고 다니는데요. 이럴 때마다 너무 요긴하게 쓰입니다. 원터치 텐트는 진짜 무조건 사야 하는 아이템입니다. 아무 데서나 한 번에 텐트를 펼 수 있고 텐트를 접었을 때 부피도 적고 간편하게 가지고 다닐 수도 있기 때문에 아이들과 어디 갈 때에는 필수라.. 2021. 5. 15.
어린이 장난감 피젯토이 만두말랑이 어린이 장난감 중에 피젯토이의 일종인 만두말랑이라고 있습니다. 여러분들 만두말랑이라는 장난감을 아시는지요? 요즘 초등학교 아이들 사이에서 인기 있는 장난감인데요. 은지가 가지고 놀다가 터트리는 바람에 하나 더 사줬습니다. 피젯 토이(fidget toy) 피젯 토이란 말 그대로 fidget + toy의 합성어인데요. 여기서 fidget의 뜻은 초조, 흥분, 지루함 등에 의해 꼼지락거리다는 뜻입니다. 정서적으로 불안한 증세가 있거나 집중력이 부족한 사람에게 효과가 있는 장난감으로 원래 자폐증, 불안증, 주의력 결핍 과잉행동장애 등의 치료를 위해서 만들어졌습니다. 몇 년 전에 피젯 스피너가 한참 유행했었죠? 그리고 볼펜 똑딱 소리 나는 것도 나오고 여러 가지 종류의 다양한 피젯 토이들이 있습니다. 만두말랑이 .. 2021. 5. 14.
어린이 장난감 푸쉬팝 팝잇을 아시나요? 저 어릴 때에는 구슬 치기나 딱지 치기 이런 거 하고 놀았는데 요즘 아이들은 장난감도 많고 먹을 것도 많고 놀게 정말 많은 것 같습니다. 오늘은 초등학교 아이들 사이에서 인기가 정말 많은 어린이 장난감 푸시 팝 팝잇에 대해서 알아보겠습니다. 푸시팝 팝잇이란? 푸시팝(push pop)이라고도 부르고 팝잇(pop it)이라고 부르는데요. 어린이 장난감입니다. 스트레스 해소 장난감 피젯 토이 장난감의 일종인데요. 비닐 보충제 뽁뽁이를 실리콘으로 구현해 낸 것으로 손가락으로 튀어나온 반구를 눌러주면 '폽' 하는 소리와 함께 반대쪽으로 들어갑니다. 이때 약간의 쾌감이 느껴지는데요. 이 때문에 이 녀석이 아주 인기라고 합니다. 팝잇은 여러 가지 모양이 있으며, 주로 실리콘 재질로 만들어져 있습니다. 피젯 토이란 f.. 2021. 5. 12.

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