전체 글131 배드민턴의 다이어트 효과에 대해 알아보자 배드민턴의 다이어트 효과에 대해 알아보자 배드민턴을 하게 된 동기 나이가 많아짐에 따라 일일 운동량은 적어지고 맛있는 것을 찾아다니게 된다. 나이를 먹을수록 신진대사량이 낮아져서 사실 밥을 많이 먹을 필요도 없는데 식욕을 이기기가 어려워지고 편한 것만 찾게 되다 보니 매일 밥 먹고 꾸벅꾸벅 졸다가 아예 누워서 자버리기 일쑤다. 당연히 살이 찔 수밖에 없으니 다이어트를 해서 살을 빼야만 한다. 이 세상 모든 것들은 살이 찌면 못생겨지기 마련이다. 나도 역시 운동의 필요성을 뼈저리게 느끼고 있지만 행동에 옮기지를 않는다. 그만큼 게을러진 게 이제는 익숙해졌기 때문이다. 그렇다면 규칙적인 운동을 하려면 뭐가 좋을까 생각하다가 어느 날 갑자기 우리 딸 은지가 배드민턴을 치자고 한다. 그래! 운동이 하기 싫으면 .. 2021. 2. 20. 티스토리 블로그를 다시 시작했다 티스토리 블로그를 다시 시작한 배경 블로그를 시작한 지가 벌써 9년이 다 되어간다. 지금은 네이버 블로그, 다음 블로그를 운영하고 있는데 가장 조심해야 할 것은 당연히 저품질일 것이다. 누군가는 여러 개의 블로그를 운영하면서 공격적으로 사용해야 한다고 한다. 그래야 저품질이 오게 되면 바로 버려버리고 다른 걸로 계속 블로그를 하면 된다는 이론이다. 물론 이렇게 하게 되면 블로그로 계속해서 원하는 목적을 이룰 수 있겠지만 나라면 엄청난 스트레스를 받을 것이다. 그래서 나는 이왕에 블로그를 키울 거면 잘 만들어서 안 좋은 상황이 오더라도 소장할 만큼의 블로그로 만들고 싶어 졌다. 그래서 네이버 블로그, 다음 블로그, 그리고 티스토리 블로그 이렇게 운영해 보려고 한다. 이것이 내가 티스토리 블로그를 다시 시작.. 2021. 2. 19. 다방커피우유를 아시나요 ㅋ 오늘 우연하게 슈퍼에 갔다가 다방커피우유를 발견했습니다 신기하죠? 예전에 남양우유에서 그냥 커피우유로 팔던 건가보네 하고 먹어봤는데 엄청 진하고 맛있는거예요 ㅋ 2.2.2비법 ㅋㅋ 예전에 다방커피 만드는 법이었는데 여기서 이 다방커피우유는 그런뜻이 아니었나보네요 ㅋ 한번 드셔보세요~ 우유 같지 않고 카페라떼 같네요 끝!! 2014. 8. 27. 이전 1 ··· 14 15 16 17 다음
